上海补水喷雾价格联盟

这杯补水又通便的清爽饮品,你给宝宝喝了吗?

BBO辅食小厨房 2019-10-09 14:32:33

 官方微博:@BBO小厨房

Bo妈个人微信:momoko1029

贝塔妈个人微信:TTbbkk

想要加入BBO粉丝群,

每天交流娃的一日三餐及各种闲聊八卦,

就来私信吧!

不知道有多少麻麻,曾经和贝塔妈一样有过这种困扰:肚肚里有坨东西,硬硬的,该出来却出不来。尤其是在孕晚期,便秘更是相当困扰我。

好在,我有个好食谱,每当便秘,就做一下,保证立竿见影,还无副作用!

现在遇到宝宝便秘,我也会出此招,准保“一招制敌”,让宝宝远离便秘带来的痛痛,和其他不适!

其实这还真不是什么复杂的配方,食材和做法也非常简单。不需要原汁机什么的东东。

买不到红心火龙果的话,直接买白的就可以。只是颜色不一样而已,味道和功效都差不多哒!

之前好像BBO还没有做过火龙果的食谱,主要是因为他的黑籽,真是see you tomorrow家族的稳定成员。不过这次,我们稍作了一些小动作,就可以让宝宝避免吃到黑籽啦!

这里再简单介绍一下火龙果吧!它不但营养丰富、功能独特,很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此,火龙果是一种绿色、环保果品。红心火龙果的红肉里,还富含高浓度天然色素花青素,那可是有抗氧化及清除自由基的功能哦!


 WELCOME TO BBO'S RECIPES 

火龙果鲜梨果汁泥

· 参考月龄 ·

7个月以上宝宝

(对以下食材不过敏的宝宝)  


· 食材 ·

火龙果半个   鲜梨半个


· 烹饪时间 · 

15分钟


· 难度·  


· 使用工具·  

辅食机   滤网

STEPS

 制作步骤 •

step 1 -

准备食材。梨我就买的雪花,其实最好用白梨,纤维更细一点,但我没买到,这个也可以啦~


step 2 -

这次我只打算做一杯果泥&汁,所以将梨和火龙果各切了半个。各自去皮,切小块待用。


step 3 -

将切成小块的梨放入辅食机,并且转动辅食机搅拌成泥。期间如果觉得果肉偏少,可以加入适量水,让搅拌更容易一些。最后只要稍微细腻就可以了。


step 4 -

然后将搅拌好的果泥,倒入滤网中,直接过滤出梨汁。


step 5 -

洗净辅食机后,把火龙果也倒进去搅拌一下。火龙果水分更多,更好搅拌,就不用加水了。搅拌好的果泥,同样用滤网过滤一下。这样那些黑籽就都过滤出去啦!


step 6 -

然后将过滤好的梨汁和火龙果汁倒入一个杯中,这样就是一杯水果原汁了。


step 7 -

可以拌米粉、酸奶,或者兑些白水再饮用。麻麻也可以一起清爽一下哦!

END


★ TIPS ★ 

 小贴士 •

  • 梨最好用白梨,水分更多,纤维更少。

  • 图省事的话,梨和火龙果也可以一起搅拌,再过滤。

  • 建议小宝宝吃的话,还是要取一小部分拌着米粉,或者喝的时候可以兑些水再喝滴~以免果汁泥味道比较重,加重宝宝的口味。

  • 果汁泥中的糖比较多,不建议宝宝经常喝,不过偶尔喝一下还是木有问题哒!

  • 有神马果汁机或者原汁机或者破壁机的,泥萌都省事了,直接扔进去,基本也就不用过滤啦!


★ NUTRITION ★ 

 营养提示 •


·火龙果·

火龙果很少有病虫害,

几乎不使用任何农药都可以正常生长

是一种绿色、环保果品。

红心火龙果的红肉里,

富含高浓度天然色素花青素。


(查看更多宝宝美食)

“6~8个月”查看小月龄食谱合辑

“9~12个月”查看1岁前食谱合辑

“12~18个月”查看1岁+食谱合辑


 

 200道BBO最全食谱在这里 


三文鱼、银鱼、鳕鱼”查看5种鱼类食谱

“米饭、面条”查看26道主食食谱

“奶酪、芝士”查看BBO御用奶酪食谱

“面、小饼”查看面食制作窍门和食谱

“鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋”查看蛋蛋的秘密和食谱

“外带、便当”查看出游必备食谱

“早餐”查看32道早餐食谱

“blw”查看超多手指食物

“猪肝、牛肉”查看宝宝补铁食物合辑

“汤、羹”查看24道汤羹食谱

“粥、米糊”查看20种米粥做法

“猪肉、鸡肉”查看超多肉肉做法

“面包、蛋糕、饼干”查看烘焙食谱合辑

“意面”查看10多种意面做法

“水果”查看30种水果食谱

“emoji”查看有趣的表情食谱

“便秘、腹泻”查看肠胃食疗食谱

“肉松、无添加、花生酱”查看亲妈自制食谱

“丸子”查看各种小丸子做法

“懒人、快手”查看20分钟快手料理做法

“餐具、碗、盘”查看近20种辅食餐具(附购买链接)

“坚果、补脑”查看近40道最强大脑食谱

“坚果粉”查看19道坚果粉食谱做法

“卷神、卷”查看近20道卷卷做法

虾、海鲜”查看最全食谱合辑

每天分享一道宝宝辅食