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红香酥梨食秋梨 润秋燥 补水清润益脾胃

银川晚报生活汇 2018-06-12 16:33:18

这两天,银川持续降温,天气正式由凉转冷。饮食需要注意些什么呢?适当多食甘、淡、滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。


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梨当秋——补水清润,益脾胃

秋梨甜汤

1、甜梨去皮、去核、切块、加清水放入锅中;

2、可撒入一些枸杞,大火烧开,放入蜂蜜;

3、转小火慢熬至梨炖烂即可,约40分钟左右。


自制秋梨膏

1、梨、红枣去核洗净,与百合放搅拌机打成泥;

2、以上和冰糖一起入锅煮开,转小火煮30分钟;

3、将汁留下,小火继续煮30分钟;

4、待冷却后冷藏保存即可。


你不可不知的梨汁9大妙处

第一、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第二、促进胃肠蠕动 梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

第三、保护肝脏、适合饮酒的人。梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

第四、低血压、养阴清热。梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。

第五、有助肾脏排泄。梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

第六、促进食欲,助消化。梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

第七、养阴润燥消风。梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

第八、缓解咽喉刺激。吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

第九、补充水分。适合老人 梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。

贺兰山下红香酥梨详情:

品名:宁夏贺兰山下的世界稀有品种——红香酥梨

价格:45元/箱,每箱10-12斤,免费配送,一箱就送,货到付款。

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详情:常温下可贮2~3个月,表面光洁,个大丰满,多汁酥脆,营养丰富和无公害

贺兰山红香酥梨简介:

在贺兰山下的一片梨园中,已经挂满了红香酥梨的果实,这里的果树不打农药,健康无污染,因此,为了使果实健康成长,这里的每个果实都套有防护袋,以防止鸟啄幼果,提升果品品质

由于本地昼夜温差大,红香酥梨在自然条件下着色极好,每一只都是绿中带红,样子十分讨人喜欢。果实长卵圆形或纺锤形,个头大,果面洁净、光滑、果点大。果皮底色绿黄、阳面2/3鲜红色;果肉白色,肉质细嫩,汁多、味甘甜、香味浓。咬下一口果肉脆爽,果汁直接喷出,品质极上。

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