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秋季干燥需补水:内外调理来给你水嫩肌肤

思埠集团 2018-10-13 07:39:25

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秋季干燥,很多MM还容易上火,上火就会引发一系列肌肤问题,缺水会长小雀斑,水油不平衡又会导致长痘痘,所以秋季护肤关键是补水啦。黛莱美多重修护面膜,含有的燕麦肽具有高效稳定的保湿软化功能,是补水圣品。然而体热的美眉需注意了,肌肤补水从降火开始,内火败下去了身体才会有良好状态,这个时候敷面膜会有事半功倍的效果哦,下面小编给大家介绍三中补水降火果蔬宝贝,爱上火冒痘痘的美眉可以试试哦。



1
马蹄


马蹄又叫荸荠,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、烧、煨。


2
雪梨


梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。


3
白萝卜


白萝卜素有“小人参”之称。中医认为,生吃萝卜可以清热生津,补水利尿,化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃,消食下气。入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口,生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。



当然,食疗的同时千万不要忘记敷面膜哦,每天坚持敷黛莱美多重修护面膜,从里到外,给你带来全新的水润感觉。



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