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【冬季养生女性健康】女人天天给脸部补水保湿,其实私处也需要经常“补水保湿”

求健康 2018-07-29 13:12:09


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【冬季养生女性健康】


每个女人都知道白皙细嫩的肌肤需要经常的补水保湿才能显得更年轻,而女性的阴道也需要经常“补水保湿”,才能保持健康。 很多女性会保养肌肤,但很多女性却不知道如何保养阴道。其实女人的阴道和皮肤一样,随着年龄增长而衰老,因此女性需要学会正确保养阴道,才能够让阴道变得“年轻”。需要阴道保湿提前是女性的阴道干涩,那么在谈保湿之前,我们来看看造成阴道干涩的原因有哪些吧!



引起阴道干燥的原因


  1    缺乏维生素B2


女性缺乏维生素B2会出现皮肤干燥、阴道干涩等症状。



  2    疾病原因


阴道炎、慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等患者阴道分泌物会减少造成阴道干涩。


  3    滥服避孕药


长期服用避孕药,其中的孕酮成分可能引起阴道干涩。



  4    心理压力


生活、工作压力都会造成性欲低下、阴道干涩。


  5    过度清洁


长期、反复使用清洁药液进行阴道深度冲洗,这样地过度清洁会减少阴道分泌物,杀死有益细菌,导致阴道干涩。


女性阴道干涩有什么危害


  1    第一、女性出现性冷淡的情况,因为阴道干涩没有办法享受性爱的快感和高潮,长期这样,导致女性心理对性产生了厌倦,严重的时候还会出现性冷淡的情况。



  2    第二、阴部疼痛。因为阴道没有足够的液体,不够润滑,导致在性爱过程中引起疼痛感,不适感,这个会让女性心理产生恐惧。


  3    第三、生殖器的感染。因为阴道不够润滑的情况下性交,这样很容易导致女性的阴道粘膜出现破损的情况,从而导致引发多种生殖器的疾病。


女性阴道“保湿”的六个方法


  1    尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性非常小,能使人放松心情享受性生活。必要时,也可以使用外用雄性激素,如涂抹睾丸酮软膏,以帮助缓解干燥问题。



  2    有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。


  3    更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而造成干燥,可以在医生指导下适量补充雌性激素。



  3    倘若是因为饮食不均衡引起的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤粘膜弹性和水分含量。


  4    爱清洁的女性平常用清水清洗外阴就足够了,但一定要避免做阴道冲洗。


  5    给性器官保湿,其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性而言,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更娇柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。



7招教你保养阴道


  1    减少长时间骑行


自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害私处,特别是对于那些私处天生比较外凸的女人。因此,如果不是专业训练所需,女性应减少长时间骑行,以更好地呵护自己的私处。



  2    避免体重大起大落


如果体重大起大落,肯定会影响阴部“美貌”,体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥,要保持健康的体重。如果女性太瘦,其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。


  3    避免久坐不动


不要长时间坐在办公椅上,每天在健身球上坐15分钟,能使骨盆底肌肉自然而然地收缩,有利于增强阴道肌肉。



  4    房事时采用女上位


性爱时女性在下边容易出现拉伸伤,因为男伴控制插入节奏和深度,有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位,女性处于控制地位,可以更好地收缩控制阴道肌肉。


  5    不要盲目清洗


私处组织很敏感,如果用刺激性的用品清洗,可能导致下体干涩,甚至出现过敏。因此,女性要减少使用清洗产品,或使用温和的洗液。



  6    保持性生活活跃


“用进废退”的道理同样适用于女性阴部。如果女性阴部得不到足够刺激或血流增加,该部位的组织和肌肉会发生改变。充血对于阴道润滑很关键。西班牙科学家还发现,如果夫妻不担心意外受孕,那么男人的精液有防止女性阴道老化的功效。


图文来源于网络整理



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