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例假期间,护肤做好那几点,肌肤会越来越好?

a1116552 2018-09-13 16:37:13

例假是女性的特殊时期,这个时候皮肤容易出现问题,出油、长痘,暗淡,粗糙。但例假其实也是护肤的最佳时期,这个时期处于排毒阶段,如果这个时期护肤到位皮肤会越来越好。

如果利用例假期护肤?

一、清洁到位

例假是一个排毒阶段,此时脸部分分泌的油脂会增加,如果清洁不到位,会造成毛孔堵塞,易长粉刺,痘痘。清洁只需温和的将脸上多余的油脂清洗掉,无需过度控油。控油的洗面奶会带带皮肤水分,造成脸部内油外干,更加伤害皮肤。建议使用温和且保湿的洗面奶,用温水洗脸。

二、做好补水保湿工作

生理期前后,肌肤处于水油失衡状态吗,极度缺水。尽量保持肌肤水油平衡,但切记不要用控油产品,要用补水锁水的产品,生理期代谢能力差,有些女性生理期脸部也会暗淡无光,所以要做好美白保湿的护肤工作。

三、照常敷面膜

经期并非不能敷面膜,如果怕凉可以把面膜放在温水里泡一下,因为冬季面膜的水分挥发的快,面膜只需贴十分钟


四、按照后期护理

1~5天;这个时间段是女性雌性激素分泌两最低的时期,此时的皮肤容易敏感干燥,油脂分泌不平衡,自然角质增多。建议用抗补水

6~12天:即生理期后的第一周吗,此时的雌性激素分泌较旺盛,是皮肤状态最好的时候,细胞吸收养分的能力也是最强的,此时建议深层修复,美白保湿

13~15天;此时的皮肤状态较不稳定,是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期,此时建议做好深层清洁,保湿工作。

16~28天;此时已过了排卵期,体内激素变的紊乱,皮脂分泌过剩,体内的毒素堆积在皮肤深层吗,随着新陈代谢产生色素沉淀在肌肤表层,此时建议祛黄亮肤,保湿锁水。

五、经期前防晒防斑

月经前一周期,肌肤状况不稳定,皮肤暗沉,粗糙,这段时期也代谢功能会变差,吸收比平时更容易产生色素,此时就需要加强新陈代谢,防止色素在增加,因此要做好防晒隔离的工作。

六、生理期是情绪很容易极端化,但情绪过于激动不仅会伤肝脏,也会扰乱经期,保持好心情才是最佳补品。

七、注意饮食,保证睡眠

不是冰冷的东西,冰冷的东西会导致宫寒,造成淤血,阻碍排毒。导致脸部发黄,黑眼圈。另外,过于劳累会导致经期延长或是失血过多,造成血气不足。