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3分钟快速给肌肤补充水分,做水一样的女人!

蔻琦 2018-12-05 16:41:34


经常有MM这样疑问:


“做一个SPA要半天的时间,不行,太浪费了,有这个时间我还不如睡会觉呢。”

“敷个面膜,还没有干呢,我就睡着了。”

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给你3分钟的时间,你能做什么?

是看一则新闻、说一段八卦、喝杯牛奶、走300米的路还是发一会呆?


3分钟的时间虽然很短,但只要有效利用,也能做很多的事。

3分钟给你肌肤补足水分。


在干燥的秋冬季节和空调房里,皮肤更加容易失去水分,干涩起皱、暗淡无光。所以,补水成了MM们肌肤护理的当务之急。


是快节奏的现代生活,让很多MM无法投入过多时间在肌肤的护理上,所以如何在很短的时间内给肌肤迅速补水,便成了许多懒MM们热切寻求的方法。


下面几种方法,都只需3分钟就可帮你完成“补水大计”。

“3分钟”补水大计


1、早晨快速补水法

“一日之计在于晨”,早晨起床后,你的肌肤开始苏醒,经过一夜的新陈代谢,你的肌肤己经大量缺水,所以,早晨的补水至关重要。似是爱腾懒觉的MM们,宁愿多睡一会儿,也不愿为了美丽而早早起床认真给肌肤做养护,常常是匆匆茫茫洗把脸,飞速擦点乳液或爽肤水就出门上班了。渴水的肌肤根本就没吸收到充足的水分,皮肤干燥问题自然就常常出现。其实,只要方法得当,同样短的时间里,也可以让肌肤喝饱了水再上班。


首先,洗脸1分半钟。彻底清洁你的肌肤,把昨晚积累在毛孔里的油脂、皮屑、老化角质、灰尘、细菌等等脏东西通通清除,才能给后面的水分留足空间,保障吸收的畅通。此步关键处在于毛巾,要采用洗脸专用的毛巾粉扑、娟质粉扑等,轻轻揉冼皮肤,以此更好地把毛孔里的脏物洗去。


其次,化妆水1分半钟。洗完脸后,用热毛巾敷一下脸,随即用保湿力强的化妆水补水。化妆水是一种能润湿皮肤角质的保湿护肤品,保湿效果极佳,能为你肌肤提供充足的水分。擦上化妆水后,别忘了要轻轻拍打几下,利于更好吸收。

好了,3分钟的早晨补水到此结束,可以水润润出门上班了。



2、保湿喷雾经常喷。

保湿喷雾,无疑是最快的保湿方法,3分钟都不需要就可以搞定,但持续时间短,需要常常不定时地喷一喷。


3、快速保湿面膜。

面膜要选的对选的好,才能快速保湿,反之乱用面膜,会对面部肌肤有所影响。


以上方式,比较适合短时间内的补水需求。长期补水还是要从日常点滴做起,只要稍加用心,其实也花费不了多少时间和精力。让我们以一整天的时间为例,来看看如何从点滴做起。


1、7:00-一杯水。

起床时间,早晨起床后要先喝一杯温开水,在清洗肠胃的同时,唤醒你的肌肤。


2、9:00-一杯水。

上班时间,忙碌的工作己经开始,放一杯清水在伸手可及的地力,时不时喝一口,随时为你的肌肤补充水分。


3、12:00-一杯水。

午饭时间,在吃午饭之前,先喝一杯水,及补充上午工作时流失的水分能避免你午餐过最进食,有助于减肥。


4、13:00-一杯水。

午休时间,再给肌肤喝杯水。


5、14:00-保湿喷雾。

下午上班时间,开始工作之前,用保湿喷雾喷一喷,让肌肤清醒—下。


6、18:00-喷雾。

下班时间,一天的工作结束,保湿喷雾再喷一喷,让肌肤放松一下。


7、19:30-果汁。

晚餐时间,吃饭时别忘了喝碗汤,或是新鲜果汁,不止补充水分,营养也要跟上。


8、20:30-水果。

娱乐时间,看电视时候的零食最好还是以水果为好,及不发胖又补水。


9、22:00-面膜。

睡觉时间,洗干净脸后,做个面膜吧,让肌肤喝饱了水再去睡觉。

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