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补水与保湿是女性一生不可缺的功课!

甄耐腻亿万团队官微 2021-07-20 16:14:58

水是上苍赋予人类最慷慨的馈赠,是生命之源,传统的古代文化一直信奉,五行中水乃首位,是万物的源头。自然界的万物生灵,都需要依赖水的滋养长衍不息,一切以生命形态存在的事物,仰仗水的汲取得以生机、轮回、代谢新陈。这种水带来的力量亦是人体生命活动的基础,她每天都奇妙地维护着我们机体的运作、平衡和自我更新……



1、人体75%是水,地球表面75%是水,这是宇宙中偶然的巧合吗?民以食为天,食以饮为先。饮食饮食,先“饮”后“食”。水是宏量营养素,没有哪种营养物质能像水一样广泛地参与人体功能。人体的每一个器官都含有极其丰富的水,血液和肾脏中的水占83%,心脏为80%,肌肉为76%,脑为75%,肝脏68%,就是骨头也含有22%的水分。


2.生命由细胞组成,细胞必须“浸泡于水”才得以成活。干燥是老化的主要表现。年轻人细胞内水分占42%,老年人则只占33%,故此产生皱纹,皮下组织渐渐萎缩。人老的过程就是失去水分的过程。人可以几天不吃饭,但不可以几天不喝水。我们的身体缺水会导致新陈代谢紊乱,从而出现一系列健康问题。我们的皮肤也一样,如果缺水,皮肤微循环滞慢,新陈代谢减缓,可以说绝大部分的皮肤问题是因为缺水导致的。



补水就是直接补充肌肤细胞所需的水分,不仅滋润肌肤表层,更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合,改善肌肤微循环,增强肌肤圆润度。


保湿就是为肌肤输入营养,巩固形成肌肤保护膜,锁紧水分,防止肌肤水分蒸发。


因为大家习惯将“补水”和“保湿”合称为保湿。在平时购买保养品的时候,总喜欢盲目的追寻“感觉好水,一定很棒”“这个感觉粘粘的,效果一点不好。



3.肌肤干燥测试:

1.您的年龄超过25岁了吗?

2.您的工作环境中有空调吗?

3.您是否经常睡眠不足、饮食没有规律?

4.您的日常饮水量<2杯?

5.您的皮肤经常有紧绷感?

6.您的皮肤会出现脱屑吗?

7.夏季,皮肤会出现席子印吗?

8.您用手轻推脸部皮肤,会出现细纹吗?

如果您有3个以上问题的回答为“是”,您的皮肤可能已经缺水了。



3.敲响皮肤缺水警钟:

1.缺水的症状:

人体中近两成的水分储存于肌肤,而真皮层含水量占全部皮肤组织的60%,若真皮层含水量低于60%。皮肤表面会呈现干燥、起皱纹;角质层的含水量也是肌肤是否干燥暗哑的关键因素,当角质层含水量正常充足时,肌肤的感觉和外观表现为柔软、光滑、细嫩及富有弹性,而当角质层的含水量低于正常水平,会表现出紧绷、干燥的症状;。长期缺水的肌肤会变得粗燥、脱屑、晦暗、暗疮、粉刺、色斑、皱纹。


2.形成原因: 

皱纹:皮肤表皮的锁水能力下降,真皮层缺少营养水分,导致出现干纹,即假性皱纹。假性皱纹可以通过补充营养水分预防和消除。真皮层的胶原蛋白、弹性纤维受损或持续的水分流失,即会出现真性皱纹和松弛下垂。岁月流失,自由基的增加,表皮的新陈代谢变缓慢,导致皮肤自我修复能力减弱,即出现皱纹和老化。


晦暗、色斑:皮肤肤色不好,色素沉淀,除了内分泌失调及遗传因素外。更多原因是因为皮肤新陈代谢的能力减弱。皮肤缺水,直接导致皮肤的新陈代谢减慢。所以长期干燥缺水的皮肤就容易产生晦暗、色斑。


粉刺、暗疮:皮肤长粉刺暗疮有很多原因,但不当的护理也是其中重要的原因之一。皮肤缺水时,表皮变的很粗糙,毛孔紧闭。使得皮肤无法吸收产品养分,并且内部排泄也不通畅。长期如此,渐渐的毛孔堵塞长出粉刺,感染细菌最后形成一颗颗让人头痛的暗疮。


每个人的皮肤都有自我保护的功能,每当皮肤变的干燥缺少滋润时,皮脂腺就会主动分泌出更多的油脂来帮忙。缺乏水分滋润的皮肤一直给予过多油分的供应,结果就造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况,使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔,而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排除出,从而产生粉刺、暗疮等问题。



4.缺水的类型

1. 环境性缺水(每个人都有可能环境性缺水)

症状:在外或在家的时候皮肤还不错,一到冷气开得很大的办公室或者密闭的环境中.马上变得紧巴巴的.还会有很多小细纹。或者季节忽冷忽热的时候,皮肤变得特别粗燥。


原因:外部环境干燥会使皮肤缺水


建议:根据皮肤在不同环境及气候变化影响下的当前状态。选择相应护肤品,做好基础皮肤护理的同时。多喝水、多做保湿面膜、尽量减少在空调房及密闭环境中的时间。可以在室内环境中摆放一些水生植物。如若可以最好可以使用加湿器。


2.先天性缺水

症状:平日很少会长粉刺,痘痘。但是天气由暖转凉会让皮肤产生皮屑,摸起来粗糙不光滑,微笑抬头时肌肤会有紧绷感。


原因:主要是由于天生缺少天然载水因子,使得皮肤保湿功能明显下降,如果不做好保湿工作,衰老迹象肯定明显比别人提早出现。


建议:有了水,还得留住水,关键是要给皮肤补充营养。选择有营养的护肤品,提高皮肤的自我保护能力。


3. 敏感性缺水

症状:皮肤有干燥感,洗脸后常感到皮肤微红,有刺痛感,在空气不好的场所里,脸颊或眼周都很容易感到痒痒的。


原因:主要由于皮肤组织缺水而受损,一旦碰到刺激性的物质,皮肤就会受到伤害。追根究源,肌肤敏感问题,大部分是因为皮肤表面极度缺水,角质层过薄。抵御外界刺激的功能就减退,刺激物很容易侵入肌肤,造成肌肤敏感。敏感肌肤老化的就快。


建议:多饮白开水,保证蛋白质、维生素的适度补充。选择温和护理的护肤品,增加皮肤的免疫力。


4.油脂性缺水

症状:每天油光满面,脸上毛孔粗大,并且时时遭到粉刺的侵袭,T区特别油。但是脸颊感觉很干,肌肤抚摸起来有粗糙感,仔细看看又有好多小细纹,这就是我们通常说的油多水少的皮肤。


原因:主要是由于皮肤缺水时,皮肤发出自我保护的信号,使得毛孔扩张,释放出更多的油份来保护皮肤,导致皮肤油脂分泌过度,使得皮肤油光光。现在20几岁的女性很大一部分都是属于这类肤质。


建议:选择清爽补水的护肤品,做好皮肤的清洁工作,然后着重皮肤的补水。保持皮肤水油平衡。


5.老化性缺水:

症状:。眼周、嘴角开始出现细小纹路。肌肤易有疲惫状况出现。毛孔开始有下垂式的粗大现象。


原因:岁月的脚步不断流逝,皮肤中的弹性纤维变得松散,天然保湿因子也不断流失,皮肤表面的油性成份急剧减少引起了皮肤的干燥。肌肤细胞新陈代谢的能力下降,肌肤缺乏弹性,免疫及吸收能力也步步下滑。导致皮肤干燥、起皱纹及松弛。


建议:选择有营养和激活能力的护肤品。给肌肤补充所需水分和养分,激发细胞再生;增强肌肤纤维弹性,平抚皱纹,改善肌肤干、脱皮等情况。务必关注保湿与抗老的肌肤保养。


6.保养不当性缺水:

症状:平时洗脸后懒得用护肤品,皮肤实在干燥时最多使用保湿化妆水来保护皮肤,或者经常大量使用水状喷雾。不使用面霜。使得皮肤越是护理越是紧绷和干燥。


原因:感觉皮肤干燥的时候,有些人只使用保湿化妆水,往往使得皮肤越来越干燥。化妆水只能暂时让皮肤得到水分,却并不能使皮肤保湿。水分会很快蒸发,反而会使得皮肤更加干燥粗糙。


建议:根据皮肤类型选用相应的护肤品。考虑到我们每个人的皮肤都有可能会根据气候、环境等其他的因素影响,而产生变化。所以要针对皮肤当前的状态来选择不同的护肤品。

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